Good morning from Paris !

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Join Colombe for a five minute intense CORE focus to build strength in the abdominals and lower back, for those days where you don’t have time for a long class, or if you want to add to extra abs focus onto another video !

If you have one, you can use a small Pilates ball for this class.

This video is filmed at the Kalon Flagship studio on 6 Rue Rodier in Paris. Click here to book yourself in for a class with Colombe and the girls.

In this video, Colombe is wearing a beautiful khaki Net top and leggings by Wolford which you can find on their website ♥️

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Rejoignez Colombe pour un focus CORE de cinq minutes pour renforcer les abdominaux et le bas du dos, pour les jours où vous n'avez pas le temps pour un long cours, ou si vous voulez ajouter un focus supplémentaire sur les abdominaux dans une autre vidéo !

Cette vidéo a été filmée au studio Kalon au 6 rue Rodier à Paris. Cliquez ici pour vous inscrire à un cours avec Colombe et la Team K.

Happy Monday !

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Join our girl Colombe in her brand new express energise class for a 15 minute class to really get your upper back, arms and shoulders moving.

This class is ideal to improve posture and relieve any neck and shoulder tension. As you work, remember to hold in your core and stretch those hamstrings when the opportunity arises, to fully feel the benefits in your entire body.

And don't forget to smile !

This video is filmed at the Kalon Flagship studio on 6 Rue Rodier in Paris. Click here to book yourself in for a class with Colombe and the girls.

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Rejoignez notre Colombe dans son tout nouveau cours d'ENERGISE express pour un cours de 15 minutes afin de faire bouger le haut du dos, les bras et les épaules.

Ce cours est idéal pour améliorer la posture et soulager les tensions au niveau du cou et des épaules. Pendant que vous travaillez, n'oubliez pas de maintenir vos abdominaux et d'étirer vos ischio-jambiers lorsque l'occasion se présente, afin de ressentir pleinement les bienfaits dans votre corps tout entier.

Et n'oubliez pas de sourire !

Cette vidéo a été filmée au studio Kalon au 6 rue Rodier à Paris. Cliquez ici pour vous inscrire à un cours avec Colombe et la Team K.