NEW DROP 🔥 AVA's EXPRESS POSTURE RESET 

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Feel lifted, energised, and beautifully aligned in this Posture Reset session with our Crazy Horse dancer Ava. Designed to be accessible to everyone, this short 7-minute flow alternates between floor and standing work to gently awaken postural muscles and restore elegant alignment - ballerina style, just like Ava!

Guided in French, this feel-good practice is perfect for bringing fresh energy into the body, improving posture, and reconnecting with yourself. During the holiday festivities, take this moment just for you and move with intention, grace, and joy.

Filmed at the Kalon Studio in Paris ✨

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Sentez-vous redressée, énergisée et parfaitement alignée avec cette séance Posture Reset guidée par Ava. Accessible à toutes et à tous, ce flow express de 7 minutes alterne travail au sol et en position debout pour activer en douceur les muscles posturaux et retrouver une posture élégante, façon ballerine - comme Ava !

Guidée en français, cette pratique feel good est idéale pour réveiller l’énergie du corps, améliorer la posture et se reconnecter à soi. En pleine période de fêtes, offrez-vous ce moment rien que pour vous, entre grâce, intention et bien-être.

Hi <3 I've use this app since last September I think, every day ! The programs help me to stay motivated by reaching a goal/number of days/number of videos.I don't like to choose a video each day ... I would like to suggest that you do others programs with the new videos coming every week? Thank you so much. Julie from Paris <3

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Feel the generous spirit, big smile and contagious energy of Hannah in this fiery 5-minute Booty Burn. Using a mat and a resistance band, she guides you through a series of low-impact floor exercises designed to activate, lift, and sculpt the glutes in no time.

Perfect for those days when you don’t have time for a full workout - just get up off your chair, drop to the floor near your desk, pop on your headphones, and boost that booty ! A mini session that’s powerful, effective, and full of good vibes.

Filmed at the Kalon Studio in Paris ✨

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Retrouvez l’énergie généreuse et le grand sourire de Hannah dans ce Booty Burn ultra-rapide de 5 minutes. Avec un tapis et une bande élastique, elle vous guide à travers une série de mouvements au sol, tous low impact, pour activer et sculpter les fessiers en un rien de temps.

Parfait pour ces journées où vous n’avez pas le temps pour un grand entraînement - il suffit de vous lever, de vous installer au sol près de votre bureau, de mettre vos écouteurs et de booster votre booty! Un mini-cours puissant, efficace et rempli de bonne humeur.

Filmée au Kalon Studio à Paris ✨

Summer Special: 5 Weeks of Workouts for Only 19€ ☀️

Ready to move with Team K this summer? Get 5 weeks of unlimited access to our online workouts for just 19€ with the code SUMMER at checkout:

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Whether you're on holiday, at home, in the garden, or by the beach—take your workouts with you, wherever you are 🌴💪

🕒 Hurry! Offer ends July 31st.
Your first 7 days are free, and then you'll be charged 19€ for the full month.

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⚠️ After your promo period, your membership will automatically renew at our standard rate of 35€/month. To avoid renewal, simply cancel anytime in your Account settings or email us at hello@kalonbarre.com before your renewal date.

Let’s make this summer strong, sweaty, and fabulous with Kalon 💫

Offre Spéciale Été : 5 Semaines d’Entraînements pour seulement 19€ ☀️

Prête à bouger avec la Team K cet été ? Profite de 5 semaines d’accès illimité à nos cours en ligne pour seulement 19€ avec le code SUMMER lors du paiement:

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En vacances, à la maison, dans le jardin ou les pieds dans le sable — emmène tes entraînements partout avec toi 🌴💪

🕒 Fais vite ! Offre valable jusqu’au 31 juillet.
Les 7 premiers jours sont offerts, puis tu seras facturée 19€ pour le mois complet.

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⚠️ À la fin de ta période promo, ton abonnement se renouvellera automatiquement au tarif habituel de 35€/mois.
Tu ne souhaites pas renouveler ? Tu peux annuler à tout moment depuis ton espace Compte ou en nous écrivant à hello@kalonbarre.com avant la date de renouvellement.

Un été fort, fun et fabuleux t’attend avec Kalon 💫

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If you've taken class with us in Paris, you will already know our girl Emma Beaumont, lighting up the room with her big smile, infectious energy and kind encouragements !

In this video, she joins the app team for the first time to film a 20 minute power barre session, in sneakers, to work out outdoors this summer, with slightly more impact than your regular Kalon Barre class.

A little about Emma:

Canadian born Emma joined the Kalon team in 2024 after a year taking classes as a client and falling in love with the method ! She was already an experienced Barre and Yoga teacher when she joined Team K, but refined her style using the Kalon signature techniques. Her background is more in performance theatre and musicals than classical ballet training, and her big personality and range of movement make her a fun and fabulous coach to take class with !

If you want to try a class with Emma at the Kalon Studio in Paris, follow this link to book !

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Si vous avez déjà suivi un cours avec nous à Paris, vous connaissez sûrement notre chère Emma Beaumont, qui illumine la salle avec son grand sourire, son énergie contagieuse et ses encouragements bienveillants !

Dans cette vidéo, elle rejoint pour la première fois l'équipe de l'app pour filmer une séance de Power Barre de 20 minutes, en baskets, conçue pour s'entraîner en extérieur cet été, avec un peu plus d'impact qu’un cours de Kalon Barre classique.

Quelques mots sur Emma :

Née au Canada, Emma a rejoint l’équipe Kalon en 2024 après avoir passé un an à suivre nos cours en tant que cliente, tombée amoureuse de la méthode ! Elle était déjà une professeure expérimentée de Barre et de Yoga lorsqu’elle a intégré la Team K, mais elle a affiné son style grâce aux techniques signature de Kalon. Issue du monde du théâtre et de la comédie musicale plutôt que de la danse classique, sa personnalité pétillante et sa grande liberté de mouvement font d’elle une coach fun et fabuleuse avec qui prendre un cours !

Si vous souhaitez tester un cours avec Emma au studio Kalon à Paris, cliquez ici pour réserver !

Bienvenue dans votre programme Kalon Barre – en 100% français 🇫🇷✨

https://tv.kalonmovement.com/programs/collection-kalonbarre-totalbody

Ce programme vous invite à plonger dans notre univers et à découvrir toute la richesse de l’expérience Kalon — et pour une fois, tout le programme se déroule uniquement en français !

"Kalon" signifie une beauté qui va bien au-delà des apparences. C’est l’expression de notre conviction que la véritable beauté naît de la force, de la confiance, du bonheur et du bien-être dans son corps. Ce programme a été pensé pour incarner cette philosophie : une expérience artistique, efficace et inspirante, qui célèbre le mouvement et le soin de soi.

Pendant 10 jours, vous vous entraînerez avec nos coachs françaises et francophones — c’est donc le programme idéal pour découvrir de nouvelles façons de bouger, tout en s’immergeant dans la langue de Molière… en transpirant avec style, bien sûr 💁‍♀️

Chaque jour, vous profiterez d’un cours signature Kalon Barre®, accompagné d’une session complémentaire issue d’une autre discipline — tonification, stretching, danse, ou encore relaxation profonde. Comptez entre 30 et 45 minutes de mouvement par jour, avec une pause douce et régénérante au Jour 5.

Alors, créez votre cocon, déroulez votre tapis, et prenez ce temps rien que pour vous… Prêtes à bouger, évoluer et rayonner ensemble ?

Ce dont vous aurez besoin :

• Un espace calme et dédié pour bouger

• Un tapis de yoga

• En option : des petites haltères

• En option : une bande de résistance ou un petit ballon

• Une surface pour vous appuyer (ex. : chaise ou rebord de meuble)

https://tv.kalonmovement.com/programs/collection-kalonbarre-totalbody

This programme invites you to step into our world and experience the full spectrum of what Kalon has to offer and for a change we are dedicating this whole programme to being only in French!l

"Kalon" means beauty that is more than skin deep. It's a reflection of our belief that true beauty comes from strength, confidence, happiness and feeling good in your body. This programme is designed to embody that ethos, offering a holistic yet effective experience that celebrates movement and self-care.

Over these 10 days, you’ll train with our French and French-speaking instructors, making this the perfect programme not only for discovering new ways to move, but also for anyone wanting to immerse themselves in French while working out.

Each day features a signature Kalon Barre workout, paired with a complementary session from a different movement discipline , ranging from toning and stretching to dance and deep restoration. You’ll be moving for around 30–45 minutes per day, with a gentle, nourishing reset on Day 5.

So find your space, roll out your mat, and take this time just for you—let’s move, grow, and glow together.

What You’ll Need:

• A calm, dedicated space to move

• A yoga mat

• Optional: light hand weights

• Optional: resistance band or ball

• A surface for balance support (e.g., chair or countertop)

Get yourself a year of Team K workouts anytime, anywhere for only 99€ until April 4th. A little springtime treat for you 🌸

Use the code SPRINGTREAT when signing up via the Kalon platform: https://tv.kalonmovement.com/pages/subscribe

It's that time of the week again 🤸

Join us in a brand new class, for 15 minutes of creative and challenging Kalon Barre® movements with our energetic Colombe, to push you through a series to really sculpt and tone your entire body, but with a special focus on the butt and the arms, using an elastic. 

This class also focuses on balance, working concentration and coordinate as you strengthen your core. 

For this class, as well as your elastic, you can use a pair of 500g hand weights. 

Remember to breath through the movements, smile and enjoy! 

15 minutes de mouvements créatifs et stimulants de Kalon Barre® avec notre énergique Colombe, pour vous pousser à travers une série qui viendra sculpter et tonifier tout votre corps, mais avec un accent particulier sur les fesses et les bras, en utilisant un élastique. 

Ce cours se concentre également sur l'équilibre, la concentration et la coordination, tout en renforçant vos abdominaux. 

Pour ce cours, en plus de l'élastique, vous pouvez utiliser une paire de poids de 500g. 

N'oubliez pas de respirer pendant les mouvements, de sourire et de vous amuser !

Enjoy! 

Love, 

Team K