Bienvenue dans votre programme Kalon Barre – en 100% français 🇫🇷✨
https://tv.kalonmovement.com/programs/collection-kalonbarre-totalbody
Ce programme vous invite à plonger dans notre univers et à découvrir toute la richesse de l’expérience Kalon — et pour une fois, tout le programme se déroule uniquement en français !
"Kalon" signifie une beauté qui va bien au-delà des apparences. C’est l’expression de notre conviction que la véritable beauté naît de la force, de la confiance, du bonheur et du bien-être dans son corps. Ce programme a été pensé pour incarner cette philosophie : une expérience artistique, efficace et inspirante, qui célèbre le mouvement et le soin de soi.
Pendant 10 jours, vous vous entraînerez avec nos coachs françaises et francophones — c’est donc le programme idéal pour découvrir de nouvelles façons de bouger, tout en s’immergeant dans la langue de Molière… en transpirant avec style, bien sûr 💁♀️
Chaque jour, vous profiterez d’un cours signature Kalon Barre®, accompagné d’une session complémentaire issue d’une autre discipline — tonification, stretching, danse, ou encore relaxation profonde. Comptez entre 30 et 45 minutes de mouvement par jour, avec une pause douce et régénérante au Jour 5.
Alors, créez votre cocon, déroulez votre tapis, et prenez ce temps rien que pour vous… Prêtes à bouger, évoluer et rayonner ensemble ?
Ce dont vous aurez besoin :
Un espace calme et dédié pour bouger
Un tapis de yoga
En option : des petites haltères
En option : une bande de résistance ou un petit ballon
Une surface pour vous appuyer (ex. : chaise ou rebord de meuble)
https://tv.kalonmovement.com/programs/collection-kalonbarre-totalbody
This programme invites you to step into our world and experience the full spectrum of what Kalon has to offer and for a change we are dedicating this whole programme to being only in French!l
"Kalon" means beauty that is more than skin deep. It's a reflection of our belief that true beauty comes from strength, confidence, happiness and feeling good in your body. This programme is designed to embody that ethos, offering a holistic yet effective experience that celebrates movement and self-care.
Over these 10 days, you’ll train with our French and French-speaking instructors, making this the perfect programme not only for discovering new ways to move, but also for anyone wanting to immerse themselves in French while working out.
Each day features a signature Kalon Barre workout, paired with a complementary session from a different movement discipline , ranging from toning and stretching to dance and deep restoration. You’ll be moving for around 30–45 minutes per day, with a gentle, nourishing reset on Day 5.
So find your space, roll out your mat, and take this time just for you—let’s move, grow, and glow together.
What You’ll Need:
A calm, dedicated space to move
A yoga mat
Optional: light hand weights
Optional: resistance band or ball
A surface for balance support (e.g., chair or countertop)
