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Join our girl Sam for a high-energy express Kalon Barre® class focused on the core, in which you will work on your abdominals with a lot of plank work.

Optional use of 500g weights in this class will add an extra challenge to your workout, toning arms, back and shoulders as you give your cardio a boost.

Think to pull your belly-button back towards your spine as you work through the dynamic movements, to ensure deep toning of your abdominal muscles and protection of the spine.

Give it everything you've got !

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Rejoignez notre Sam pour un cours de Kalon Barre® express très énergique, axé sur les abdominaux, dans lequel vous travaillerez votre centre avec beaucoup de planches et de twists.

L'utilisation facultative de poids de 500g dans ce cours ajoutera un défi supplémentaire à votre entraînement, tonifiant les bras, le dos et les épaules tout en donnant un coup de pouce à votre cardio.

Pensez à ramener votre nombril vers votre colonne vertébrale lorsque vous effectuez les mouvements dynamiques, afin de tonifier en profondeur vos muscles abdominaux et de protéger votre colonne vertébrale.

Allez, donnez-tout !

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Join our girl Jenny today for a 15 minute class focused on the upper body and improving the posture, whilst still giving the whole body a cardio challenge.

Jenny is a highly experienced Pilates and Yoga instructor, trained in the Kalon Barre® method since 2022. She was a professional dancer at the Moulin Rouge and at the Crazy Horse in Paris, making her the perfect coach to guide you through controlled and efficient movements to get the best, long-lasting dancer-like results.

As a mum of 3 kids, Jenny also knows that time is of the essence, so a 15 minute class may be all you have time for in a busy day !

So join her in the centre and at the barre at the Kalon Studio in Paris to sculpt, lift and lengthen with a smile.

Jenny is wearing the Wolford full body catsuit

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Rejoignez notre belle Jenny pour un cours de 15 minutes axé sur le haut du corps et l'amélioration de la posture, tout en donnant à l'ensemble du corps un défi cardio.

Jenny est professeure de Pilates et de Yoga très expérimentée, formée en la méthode Kalon Barre® depuis 2022. Elle a été danseuse professionnelle au Moulin Rouge et au Crazy Horse à Paris, ce qui fait d'elle la coach parfaite pour vous guider à travers des mouvements contrôlés et efficaces afin d'obtenir les meilleurs résultats, durables, comme ceux d'une danseuse.

Maman de 3 enfants, Jenny sait aussi que le temps est compté, et qu'un cours de 15 minutes peut être tout ce que vous avez la possibilité de faire dans une journée bien remplie !

Alors rejoignez-la au centre et à la barre du Studio Kalon à Paris pour sculpter, tonifier et affiner le corps avec le sourire.

Jenny porte la combinaison intégrale Wolford.